7 Tipps zur Verbesserung Ihrer Motivation!
Vor einiger Zeit traf ich einen Freund, der mich bat, mit uns Kickboxen zu spielen. So hektisch meine letzten Wochen…
“Low Carb” diesen Sommer ?!
Sie möchten auch abnehmen, haben aber Angst, wieder von einer Diät enttäuscht zu werden, bei der Sie ständig hungrig sind,…
5 Lebensmittel, die Ihr Aussehen verbessern
Vergessen Sie all die Gläser mit Nivea und L’oreal Anti-Age. Gute Ernährung, das ist es, was Ihre Haut besser fühlen…
Besser schlafen? Schauen Sie sich diese 5 Ernährungstipps an
Ein langer Arbeitstag, Tage in den Büchern oder die Kinder aus der Schule nehmen. Unser Tag ist voller Aktivitäten, die…
Top 10: Tipps zum Abnehmen
Abnehmen kann sehr einfach sein, aber wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, kann es oft enttäuschend sein. Aus…
Frühstück, aber in Maßen
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das heißt aber nicht, dass Sie sich mit Crackern und Brot vollstopfen…
Avocados, Frucht der Götter
Mit jeweils über 200 Kalorien scheint die Avocado eine Frucht zu sein, von der Sie sich fernhalten sollten. Nichts ist…
Walnüsse reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Walnüsse und Walnussöl können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Nüsse sind nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund.…
5 Gründe, warum jeder mit Turnringen trainieren sollte
In der weiten Welt der Fitness, in der es eine Sache gibt, fast jeden einzelnen Muskel im Körper zu isolieren,…
So bekommt man die “Super Buns” des Superman-Schauspielers Henry Cavill
Sie müssen nicht aus Krypton kommen, um Gesäßmuskeln wie Superman zu haben. Henry Cavill, der Star von Man of Steel…